吃维生素C的好处有促进体内铁的吸收、促进胶原蛋白的合成、提高机体免疫力等等，具体的药物剂量需要在医生的指导下使用。

维生素C可以使体内的铁离子从三价还原为二价，从而促进铁在肠道内的吸收。维生素C具有合成胶原蛋白的作用。相关研究表明维生素C可以增强机体的免疫力，有效增加对感染性疾病的抵抗力，但不作为提高免疫力的常规手段。

日常生活中，除了维生素C的补充，更要注意通过均衡的饮食来补充营养。一日三餐要做到荤素相宜、粗细搭配，既要保证身体所需的营养，又要注重多样化，不能偏食、挑食。三餐要按时、定量，不要吃得太饱，按时、定量地吃，有利于肠胃的消化和吸收，有利于身体的健康。

维生素C是人类必需的营养素，生活中非常常见，使用也非常广泛。它是一种抗氧化剂，同时也可以保护身体免于自由基威胁，是一种辅酶，其功效有以下几点：

1、最广为人所知的是缺乏维生素C会造成坏血症；

2、可以预防牙龈萎缩、出血，主要因为牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙和维生素C时容易产生牙龈萎缩出血，维生素C刚好可以进行有效补充，避免牙龈出血；

3、维生素C还可以作为抗氧化剂，保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E和不饱和脂肪酸，防止自由基对人体伤害；

4、可以治疗贫血。对于难以吸收的3价铁盐，维生素C可以使它还原至2价铁盐，促进肠道对铁吸收，提高肝脏对铁利用率，有利于治疗缺铁性贫血；

5、可以提高人体免疫力。白细胞是人体最好的免疫细胞，白细胞含有丰富维生素C，当机体感染时，白细胞维生素C急剧减少，维生素C可以增强中性粒细胞趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

维生素C作用很多，但维生素C在空气中极易被氧化发生反应，无法长期在外界环境中放置，所以保存维生素C要注意密闭、避光保存。最后要注意具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

维生素C含片主要可以用于补充维生素C。维生素C是水溶性的维生素，具有比较强的抗氧化性，对于人体的多项生命活动以及新陈代谢的过程，都具有非常重要的调控作用。

维生素C参与氨基酸和叶酸的代谢，也参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。同时也参与体内抗体和胶原的形成，对于人体的免疫功能具有非常重要的功效。另外维生素C还能够促进铁的吸收、促进伤口愈合。

在临床上，维生素C可以用于防治维生素C缺乏所导致的相关疾病。患者如果缺乏维生素C，可能会出现坏血病，也可能会出现免疫功能低下，还可能会出现其他症状，而维生素C含片可以用于防治这些疾病。

但需要注意的是，虽然维生素C安全性比较高，但如果长期过量使用，仍然可能会导致副作用。总之维生素C含片主要的功效是补充维生素C，用于防治维生素C缺乏相关的疾病或者症状。

维生素C含片的作用主要是能够提高身体免疫力、促进伤口愈合、改善口腔溃疡、增强人体抵抗力、改善缺铁性贫血等。

1、提高身体免疫力。

维生素C含片中含有丰富的维生素C，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胶原蛋白的合成，能够提高身体免疫力。如果患者存在感冒的情况，服用维生素C含片还可以促进疾病的恢复。

2、促进伤口愈合。

维生素C含片中含有丰富的维生素C，可以促进体内的新陈代谢，还可以促进伤口的愈合，有利于伤口的愈合。如果患者存在外伤的情况，可以在医生的指导下服用维生素C含片进行治疗。

3、改善口腔溃疡。

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能会导致口腔黏膜出现红肿、疼痛等症状。维生素C含片中含有丰富的维生素C，患者遵医嘱使用后可以促进口腔溃疡的愈合，从而改善口腔溃疡引起的不适症状。

4、增强人体抵抗力。

维生素C含片中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，还可以促进身体的免疫力，在一定程度上还可以达到增强人体抵抗力的效果。如果患者存在免疫力低下的情况，可以遵医嘱使用维生素C含片进行治疗。

5、改善缺铁性贫血。

维生素C含片中含有丰富的铁元素，患者遵医嘱使用后可以促进体内的血红蛋白生成，从而改善缺铁性贫血引起的不适症状。

在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免挑食，以免导致身体缺乏维生素。如果患者使用维生素C含片后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

以上就是“维生素C含片的功效”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。